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见字如晤,展信舒颜，展信安的用法干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái见字如晤,展信舒颜，展信安的用法)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核(hé)桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力(lì)，而(ér)且还可(kě)以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安见字如晤,展信舒颜，展信安的用法神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善(shàn)干(gàn)咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。