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白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wé白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么i)缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出(chū)白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么的(de)是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。