但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很(hěn)多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的(de)吃一些(xiē)对(duì)孕(yùn)妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的，那么可(kě)以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情(qíng)况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物，要保持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是属于(yú)大(dà)豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素(sù)等营养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大(dà)益处(chù)是滋养身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素(sù),氨基(jī)酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地(dì)预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出(chū)，加(jiā)入白糖即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要(yào)泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后(hòu)再打，这样打出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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