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　　精选引导(dǎo)语，对于初(chū)次接触正念冥想的人来说，一个(gè)好的引导至关重(zhòng)要。在(zài)这(zhè)里，我们精(jīng)选(xuǎn)了非常适合初学者7大引导(dǎo)语，帮助你(nǐ)入门、进阶。

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　　记(jì)录时间轴，你(nǐ)完成(chéng)的每一次冥(míng)想、记录的每一(yī)刻感悟，都(dōu)将被好好保存下(xià)来。冥想记录(lù)时间(jiān)轴(zhóu)，帮助你回顾冥想历(lì)程，让你(nǐ)更有计划的(de)坚持下(xià)去。

　　更新(xīn)日志：

　　自在正(zhèng)念V2.9.2更新内容：

　　修复(fù)bug，优化使用体(tǐ)验，并提升(shēng)了(le)稳定性(xìng);

　　—————以上(shàng)为(wèi)本次更(gèng)新内容(róng)—————

　　冥想改变了(le)我的生命(mìng)，让我获得(dé)内心的平和和快乐，我希望更多人(rén)可以开始冥(míng)想。—— 《无限接(jiē)近自(zì)然》by [越南]武重义(yì)

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