宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的(de)，达到(dào)的效(xiào)果就是，当(dāng)你点(diǎn)击(jī)播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频(pín)不(bù)再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效(xiào)的(de)避免声音(yīn)中(zhōng)较多(duō)的(de)基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)勿必和务必的区别，务必是什么意思呀发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放(fàng)的(de)效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有(yǒu勿必和务必的区别，务必是什么意思呀)主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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