一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(iphone12换电池多少钱bù)一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距离的(de)单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学(xué)家组成(chéng)的特别委员(yuán)会(huì)定制的(de)标(biāo)准，iphone12换电池多少钱之后就(jiù)一直延续下(xià)来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播(bō)开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但是(shì)1公(gōng)里等于多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等(děng)于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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