一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。<h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称/p>

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着(zhe)几里(lǐ)地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再说一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体。

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