一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思大(dà)概多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步(bù)一(yī)公里大(dà)概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思配合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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