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韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物(wù)质变得完(韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说(zi)更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。