近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏(h过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗óng)已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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