张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更(gèng)漂(piāo)亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是(shì)一(yī)个(gè)人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的(de)努力km是公里吗，1km等于多少公里之路还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的(de)。主要(yào)是因(yīn)为(wèi)现(xiàn)在要(yào)求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个(gè)人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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