张天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了(le)一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求(qiú)的体重标(biāo)准确实(shí)是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看(kàn)看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真(zhēn)的(de)好看吗(ma)？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是(shì)有(y有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看ǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这(zhè)个(gè)过程中提升(shēng)了人的(de)自信心。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能(néng)力。

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