魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低(dī)热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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