初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身(shēn)体,自己(jǐ)的(de)思想,那么(me)呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的(de)某一建筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目(mù):
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径(jìng)规(guī)则。
考试过(guò)程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了