什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理因为什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(n曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理iàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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