马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里)皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有毒性，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多(duō)的(de)龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的时分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那(nà)么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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