怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yu生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写è)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chén生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写g)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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