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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环境苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素(sù)对(duì)于(yú)身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是(shì)很好(hǎo)的，在日(rì)常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者(zhě)是(shì)偏食(shí)会导致体(tǐ)质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂的(de)，这样的(de)苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不(bù)脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的(de)、没有甜(tián)度(dù)，口感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期(qī)，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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