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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么,但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么,但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思身体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相关要(yào)求(qiú)。

  中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必考项目(mù):

  基本规(guī)则(zé)为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过(guò)起(qǐ)跑线为犯(fàn)规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考(kǎo)生一(yī)次考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考

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