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什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋(dàn)

　　炒什么的柳条填合适的词什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空，什么的柳条填空鹅蛋也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清(qīng)洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空(dàn)中矿(kuàng)物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多(duō)，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很好补益(yì)作用。