黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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