顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(y物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖īng)形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需(xū)要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完(wán)后妈妈的(de)肚子要是有阵痛发(fā)生(shēng)，这种情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过于担(dān)心(xīn)，代表(biǎo)子宫此时处于缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常(cháng)是(shì)能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建(jiàn)议(yì)您可(kě)适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻(qīng)的进行按摩(mó)，只要把宫腔(qiāng)里的污血(xuè)排干净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩(suō)与复原的。

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