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体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一(yī)个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。