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给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的(d给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么e)话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性(xìng)生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。