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踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球可以长高个子的。

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质(lái)说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定(dìng)程度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大(dà)家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还(hái)能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动(dòng)作(zuò)的幅度(dù)以及(jí)出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合(hé)要求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不(bù)行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全(quán)天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。