一公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千选择复句例子十个，选择复句例子5个(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家(jiā)组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们(men)都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其(qí)实还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国(guó)推(tuī)行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单(dān)位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在(zài)人们再说(shuō)一(yī)公里等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng选择复句例子十个，选择复句例子5个)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步(bù)行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的(de)固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是选择复句例子十个，选择复句例子5个同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身体。

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