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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运(yùn)动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青(qīng)少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多(duō)吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对(duì)身体的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个(gè)运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度的让自(zì)己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业(yè)足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

邕包含南宁六县吗邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗 邕包含武鸣区吗　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶(è)劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大(dà)利(lì)亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现场(chǎng)看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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