近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔(蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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