黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn京东是谁的老板是谁)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。京东是谁的老板是谁p>

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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