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勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米粉(fěn)都(dōu)是我们平常(cháng)生活中(zhōng)经(jīng)常吃的(de)主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和米(mǐ)粉是(shì)差不多的(de)，它(tā)们之间又有什(shén)么区别？

河粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面(miàn)含(hán)有356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克(kè)的(de)脂肪、79.2克(kè)的(de)碳水化合物以及(jí)1.2克的纤维素(sù)。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分表上可(kě)以(yǐ)看出，河粉对人体(tǐ)主要的功(gōng)能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以如果(guǒ)身体(tǐ)消耗(hào)比较多，继续(xù)补充能(nén勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？g)量恢复体(tǐ)力(lì)的话，吃河粉是(shì)一个不错的(de)选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我(wǒ)们知(zhī)道(dào)碳水化(huà)合物经过(guò)人(rén)体(tǐ)消(xiāo)化之后，可(kě)以分解(jiě)为糖(táng)类为人体直(zhí)接供能。

　　米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭(fàn)的(de)热量是100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则是(shì)109千(qiān)卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米(mǐ)是有345千卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米饭的热(rè)量(liàng)要(yào)比面(miàn)条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路(lù)里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做(zuò)到营养(yǎng)均衡.建议晚饭少吃或者(zhě)不吃(chī),就(jiù)可以达到减肥的目的.

河(hé)粉和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米(mǐ)粉以大米为(wèi)原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道(dào)工序制(zhì)成的条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉是将米(mǐ)洗净后磨成粉(fěn)，再(zài)加(jiā)水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制(zhì)成片状(zhuàng)，冷却后划成条状而(ér)成。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是扁的(de)，而米粉是圆的。

河(hé)粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖(pàng)的。

　　炒河(hé)粉是比较营养的，但是炒河粉里面不全是面粉，还(hái)有一些(xiē)杂(zá)粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃了之后就(jiù)会(huì)使人发胖，对，一些(xiē)肥胖的人，如果想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾病的发(fā)生。