什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(sh国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人ì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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