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3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要(yào)穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳(yáng)穴(xué)到发际(jì)处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白(bái)醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你(nǐ)快(kuài)速(sù)入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也(yě)不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺(àn)类物(wù)质，能刺(cì)激交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物(wù)质还会(huì)引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素(sù)。