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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时候表云n是哪里的车牌号皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这云n是哪里的车牌号个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈(quān)内有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上等(děng)。

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