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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳(jiā)来源，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成(chéng)份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价(jià)值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的(de)比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　耐克品牌和乔丹品牌是什么关系有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到营(yíng)养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上(shàng)是起(qǐ)不到(dào)什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个耐克品牌和乔丹品牌是什么关系小时(shí)左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也(yě)不(bù)要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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