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踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma),为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

  踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子的。

  这一状况是(shì)由年龄决定的,如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年,骨(gǔ)骼还(hái)没有(yǒu)发(fā)育完(wán)全,骨骼骺(hóu)板还在,那么经常踢(tī)足球之类的运动,就可以刺激成骨细胞生(shēng)长,从而长高。

  但对已经十几岁的青少年来说,骨骼已经发育完全(quán)了,经常踢(tī)足球,也不能(néng)保证(zhèng)长(zhǎng)高(gāo)。

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踢足(zú)球要(yào)买什么装备

  踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

  守门员还要装备手套(tào)。

  在踢足球的(de)时(shí)候,对身体的(de)保护(hù)是不可(kě)缺少的,因(yīn)为这个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力(lì)量病娇是什么意思,病娇是什么意思呀网络用语较大因此护腿板必须要有(yǒu),球鞋(xié),这个就很重要(yào)很直(zhí)接了(le)。

  球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验(yàn)感更好,还能最大程(chéng)度(dù)的让自己的能力发(fā)挥出来,所以有一双适合自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

  很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不(bù)大注意这个装(zhuāng)备,其(qí)实球衣是很重要的,比如宽松的(de)短裤,透(tòu)气(qì)性(xìng)好(hǎo)的专(zhuān)业足球运动上衣,以及(jí)高筒类的足球袜,这些都是必不可少(shǎo)的。

  另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环(huán),脚链以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰,因为在身体的对抗中,很容易造成各种(zhǒng)伤害,不管什么运(yùn)动,都要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

  1、做好(hǎo)准备活动,脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

  准备(bèi)活动至少也要10分钟,可(kě)以(yǐ)先慢(màn)跑一段,活动脚腕、膝关(guān)节,让身体微微(wēi)出汗(hàn),把关节(jié)、韧带都拉(lā)开(kāi),踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用(yòng)到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活动开。

  2、由于(yú)运动时的(de)跑动较多,技术动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出汗量都是相对较(jiào)大,所以锻炼时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服,球鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

  3、尽量不(bù)要在场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

  场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑),容易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

  4、及(jí)时补(bǔ)充水分(fēn)。

  最(zuì)好(hǎo)把水放在场边,感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一点,多喝几次(cì)也没关系(xì),不要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多(duō)。

  5、虽然(rán)足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目,但要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼(liàn)。

  高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

  一(yī)般是不要(yào)求的(de)。

  但身(shēn)高腿长(zhǎng)在(zài)速度上(shàng)有(yǒu)优势,对抗中也(yě)有优势(shì),而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

  作为足(zú)球运动员,最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间,有速(sù)度有对抗,而且相对(duì)灵活;

  而腿(tuǐ)短的,你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步才能完(wán)成(chéng),控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏(kuī),特别是高(gāo)球争点。

  对于(yú)守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说,理想(xiǎng)、身高是1.90-2米,那样遮挡拦(lán)截的范围才大,这是臂展优势;

  如果低(dī)于1.9,可(kě)控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了,但高于(yú)2米,灵活(huó)性就(jiù)下降了(le),主要是(shì)还(hái)原慢,连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

  0-3,国足不敌澳大(dà)利亚,一战(zhàn)现原形,在(zài)40强赛中(zhōng),国足优(yōu)势明显,但到了12强(qiáng)赛(sài),和亚洲一流强队交手,国足露馅(xiàn)了(le)。

  现(xiàn)在,国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

  此外,除了(le)2013年(nián)击败澳大利(lì)亚,最近2次碰到对手(shǒu),国(guó)足全败!这场比赛,FIFA十分(fēn)重视,甚至,因(yīn)凡(fán)蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球,他多么希望中国(guó)队能(néng)够出现(xiàn)在决赛(sài)圈,这样,FIFA就能够赚更多(duō)钱。

  可惜,最终的结果,估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

  因为这场(chǎng)失利,李铁遭遇了执教中国队的首败,过去12场各项比赛(sài),国(guó)足全(quán)胜。

  但显然,国(guó)足此前的对手(shǒu)不(bù)够强,这场遭遇澳大利亚,国足现原形(xíng)了。

  此前(qián)12强赛,8场是热(rè)身赛,和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢,对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢(tī),怕弄伤国脚。

  后面4场40强赛,对手实力有限(xiàn)。

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