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　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然后把跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没有灯，可(kě)以省略这一(yī)步）。在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉>　　2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环(huán)套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳(tiào)球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚时，另(lìng)一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉一边跳如此重(zhòng)复即可。

　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球(qiú)上的(de)灯打开（有些跳(tiào)跳(tiào)球没(méi)有灯，可以(yǐ)省略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在(zài)脚上(shàng)，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球(qiú)的绳子(zi)，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一(yī)边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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