马铃薯怎(zě独肖有哪几个n)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)独肖有哪几个薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的独肖有哪几个。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好(hǎo)。

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