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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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