一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概(gài)多少步等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示距(jù)离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。<三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句/p>

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规定三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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