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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子(zi)时(shí)，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话，在(zài)没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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