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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对(duì)人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖(táng)、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样(yàng)味(wèi)道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用，可以做到营中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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