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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多了(le)可以再加(jiā)入适(shì)量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合即可。

  另(lìng)外可以在蛋液里加(jiā)适量(liàng)盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已(yǐ)无法和其(qí)余的鸡(jī)蛋液或水融(róng)合,这种情况(kuàng)就(jiù)不能(néng)够(gòu)进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是什么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是(shì)关键,一(yī)般蛋和水的比例(lì)在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加(义无反顾是什么意思啊,义无反顾在感情上是什么意思jiā)生水和(hé)热开水(shuǐ),加生水(shuǐ)因自来水中有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出(chū),蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感(gǎn),营(yíng)养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养(yǎng)受(shòu)损,甚至蒸(zhēng)不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的(de)比(bǐ)例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与(y义无反顾是什么意思啊,义无反顾在感情上是什么意思ǔ)水(shuǐ)的比例是第(dì)一关键(jiàn)。

  在(zài)1:1到1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根(gēn)据你想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多(duō)少(shǎo)蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量,大(dà)概(gài)是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋(dàn)白是人(rén)体所较好的优质蛋(dàn)白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手(shǒu)术创伤(shāng)的患者、身体有创面需(xū)要进行愈合(hé)的患者(zhě),以及需要(yào)生长肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方(fāng)式(shì)可以(yǐ)无形中增(zēng)加(jiā)鸡蛋中的热量(liàng)。

  如(rú)果过度(dù)进食,可能出(chū)现(xiàn)高脂(zhī)血症或(huò)者高血(xuè)压(yā)等状况。

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