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什么是蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头步频和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步(bù)幅(fú)就是一(yī)步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就是一步两米这(zhè)样子。

什么是步(bù)频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数，每(měi)个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一陵源(yuán)步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团后面大(dà)概就是(shì)一步两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽态。

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