近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思　

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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