一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属(shǔ)于中国(guó)传统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国(guó)科(kē)学(xué)家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng林心如生肖，林心如生肖属什么)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄混了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣(qù)爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干(gàn)自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

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