xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤c="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来按压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食(shí)用，可起(qǐxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤)到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的(de)化(huà)学(xué)物质(zhì)

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它(tā)类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激(jī)交感(gǎn)神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作用(yòng)，从(cóng)而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些(xiē)物(wù)质本身(shēn)就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可(kě)以抽(chōu)出(chū)一点时间来吃(chī)一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进(jxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤ìn)肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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