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诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸(suā诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的n)，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：<诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的/p>

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。