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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现(礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōn礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开g)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。