酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白(bái)菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速(sù)入(rù)睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天起来也不会(huì)头痛。

外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗 alt="酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办 这样(yàng)做可快速缓(huǎn)解头痛_黑料正能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生(shēng)极(jí)少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而(ér)脑血(xuè)流外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗量的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类(lèi)物质堆(duī)积(jī)，这些物质本(běn)身(shēn)就是致(zhì)痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特(tè)别(bié)是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄(báo)膜，可(kě)以保(bǎo)护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中的(de)贝类食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对(duì)于促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的作用。

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