张天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺可爱(ài)的(de)，只不过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类(lèi)的(de)综标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药(yào)，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到(dào)是不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的(de)，大(dà)部分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行以标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是(shì)对(duì)于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事(shì)情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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